01/05/2011 : Ronde du Muguet à Fontaine

Samedi 01/05/2011, 9h30 : Ronde du Muguet à Fontaine (38) – Route, 10 km, plat

Cinquième participation à mon 10 km de référence annuelle. Il fait grand beau, mais la température est déjà élevée (de l'ordre de 18°). Epreuve qualificative pour les championnats de France, il y a beaucoup de monde cette année.

Départ prudent, bien maitrisé ! La course se déroule sur le même tempo que l'an dernier, avec une fréquence cardiaque quasiment identique, km par km. Le chrono réalisé est sensiblement le même qu'en 2010 (+ 15 secondes).

L'année de plus (VH3 oblige !) au compteur et la chaleur n'ont pas impacté ma performance. Je suis donc pleinement satisfait à l'issue de ce 10^ème 10 km !

Avec 49'16", je finis 148^ème au scratch sur 233 arrivants et 8^ème VH3 sur 13 !

Tableau comparatif des 10 kms réalisés ici…

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Dernière mise à jour le 09/06/2011

04/05/2011