Blog de Jean-Patrick BOLF, coureur solidaire !

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38ème Marathon de Paris : J - 2 !!

Envoyée vendredi 04 avril 2014 à 09:41:53

Marathon Paris 2014 light.jpg Pour en savoir plus sur le 38ème Marathon de Paris, cliquer ici...

Dimanche 6 Avril 2014 aux alentours de 9h30, je prendrai le départ du 38ème Marathon de Paris, comme 48000 (c'est fou, non ?!!) autres coureurs.

Il y a 15 jours encore, ce n'était pas gagné ! Une méchante entorse à la cheville gauche, contractée le 5 février dernier lors d'un banal entraînement, m'a lourdement handicapé (cheville énorme, attelle, kiné tous les jours, arrêt de l'entraînement, coup au moral,...).

Le programme spécifique du kiné (merci Stéphane Rouillard !) m'a permis cependant de ne pas trop perdre mes acquis en conservant le foncier par de l'aquabyking, une reprise très progressive de l'entraînement, du vélo sur route. Petit à petit, les douleurs dans la cheville gauche s'estompèrent au profit de sensations persistantes dans la cuisse gauche, la remise en route des appuis réveillant une ancienne blessure...

Aujourd'hui, même si je n'ai pas récupéré mon allure marathon habituelle, faute d'un entraînement approprié, je suis prêt dans mon corps et dans ma tête pour affronter mon 13ème Marathon, le 10ème à Paris, avec pour objectif de contrôler mon allure afin de ménager ma cuisse convalescente tout en visant un objectif de 4h15 !

Si vous le souhaitez, vous pourrez, dès dimanche soir, consulter mon résultat (dossard 52666) sur le site du Marathon de Paris en cliquant ici...

Bon week-end.

Bien sportivement.

Jean-Patrick BOLF

www.jeanpatrickbolf.com


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