Blog de Jean-Patrick BOLF, coureur solidaire !

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Compétitions 2008

1) Dimanche 06/01/2008, 9h30 : 7ème Trail Blanc de Serre-Chevalier (05) : 20 km sur neige tassée, 455 m de dénivelé positif,  température moyenne de 1°. Toujours équipé de mes chaines à chaussures YAKTRAX PRO, ma deuxième participation à cette grande classique des trails sur neige, fût plus rapide que l'année précédente... Temps réalisé : 2h15'27"

 

2) Dimanche 06/04/2008, 8h45 : 32ème Marathon de Paris. Mon cinquième marathon à Paris. Paris sportif, Paris historique ! On en prend plein les yeux sur 42,195 km. Malgré la température fraîche (7°), je pars équipé de la tenue courte. Cette année encore, je vise un chrono de 3h45. Après un premier semi légèrement trop rapide, le second est fatalement plus difficile. Néanmoins, je réussi à améliorer mon record établi en 2006 ! Temps réalisé : 3h55'56" - Classé 13165ème sur 28844 arrivants.

 

3) Vendredi 01/05/2008, 9h30 : Ronde du Muguet à Fontaine (38).  Troisième participation à mon 10 km de référence annuelle. Parcours extra-plat. Avec mon frère Pierre. Temps réalisé : 49'26"

 

4) Dimanche 15/06/2008, 10h00 : Montée Seyssins - St Nizier (38). 13 km pour 1090 m de dénivelé positif.  Deuxième participation à cette course de montée exigeante, sur chemins forestiers tracés en partie sur l'ancienne voie du tram menant à St Nizier. Course faite sans dossard, les inscriptions étant closes la veille de la course, comptant cette année pour le Championnat de France des courses de montagne. De ce fait, la montée a été rendue plus difficile que l'année dernière, notamment la partie finale empruntant les escaliers le long de l'ancien tremplin olympique, et je finis à la ramasse. Temps réalisé : 1h58

 

5) Dimanche 06/07/2008, 9h45 : Cross du Pain à Brié et Angonnes (38). 10,1 km pour 245 m de dénivelé positif.  Deuxième participation à ce cross toujours aussi sympathique, ni trop court, ni trop long. Temps réalisé : 53'58"

 

6) Dimanche 24/08/2008, 8h45 : 11ème Marathon des 2 Rives Québec. Mon sixième marathon, le deuxième de l'année 2008 et mon premier à l'étranger, qui plus est à l'occasion des fêtes organisées pour le 400ème anniversaire de la création de Québec ! Température assez élevée (25°), humidité et vent, rives du St Laurent obligent ! 145 m de dénivelé positif. La traversée de plusieurs quartiers de la ville de Levis (séparée de la ville de Québec par le Saint Laurent),  une grosse participation française, les encouragements "Lâche pas, Msieur !" du public présent tout le long de ce parcours majestueux, les rencontres sur le parcours avec mon frère Alain (installé au Québec depuis plus de 30 ans), ma belle-sœur Michèle et mon épouse Edith, graveront en moi beaucoup de souvenirs et d'émotions. Comme à Paris, après un premier semi trop rapide parce que grisé par l'ambiance très conviviale, je subis une baisse de rythme assez sévère à partir du 32ème km. Temps réalisé : 4h10'36" - Classé 508ème sur 1344 arrivants.

 

7) Samedi 27/09/2008, 10h00 : 37ème 100 Km de Millau (12). Le 100 km mythique européen, sur route intégrale et ses 1 100 m de dénivelé positif. Troisième participation. Température fraiche le matin et assez chaude dans la journée. Les 20 premiers km sont courus dans le rythme prévu pour un objectif de l'ordre de 12h. Arrivé au ravitaillement du Rozier, je perds alors de vue mon fils David, accompagnateur VTT. Me sentant "en jambes", j'accélère un peu dans la montée et sur les faux-plats suivant le ravitaillement, ne me rendant pas encore compte, que je grille mon capital-carburant énergétique, avec la chaleur qui commence à monter. De plus, je manque d'eau et je dois faire "la manche", en attendant de retrouver David pour boire à ma soif... La suite sera alors un peu plus difficile, avec un gros passage à vide, au 45ème km, dans la montée de Creissels, m'obligeant à marcher jusqu'au sous le viaduc de Millau. Dans cette montée, je croise déjà les premiers abandons, beaucoup plus nombreux et précoces que l'an passé, la chaleur ayant fait des dégâts. La marche et les gels énergétiques m'ayant permis de récupérer, je finis sans trop de difficultés, mais sur un rythme plus lent, en arrivant main dans la main avec Olivier, adhérent comme moi de l'Athletic Club de Sassenage et que j'ai croisé régulièrement tout le long du parcours...Mon collègue Benoit A., qui faisait comme moi son troisième Millau, n'aura pas cette chance et sera contraint à l'abandon, sur blessure, à Sainte Affrique... Temps réalisé : 13h29'59" - Classé 682ème sur 1250 arrivants.

 

8) Dimanche 05/10/2008, 10h00 : Cross Valis à Uriage (38). 11,5 km avec 290 m de dénivelé positif.  Première participation à ce cross sympathique, effectué sur un rythme d'entraînement, avec mon frère Pierre. Temps réalisé : 1h06'23"

 

9) Dimanche 12/10/2008, 9h30 : 21 km de St Joseph de Rivière (38). 21 km moitié route, moitié trail, avec 120 m de dénivelé positif.  Deuxième participation, avec mon frère Pierre,  à ce semi-marathon effectué également en allure d'entraînement, ce qui ne m'empêche pas d'établir mon record sur cette distance.  Temps réalisé : 1h52'34"

 

10) Dimanche 19/10/2008, 8h45 : 23ème Foulée Nature de Crossey (38). 17,62 km avec 510 m de dénivelé positif.  Première participation, avec mon frère Pierre, à ce cross relativement long et très vallonné, offrant un parcours pleine nature très sympa. Temps réalisé : 1h53'51"

 

11) Dimanche 09/11/2008, 8h45 : 1er Marathon Nice-Cannes (06). Mon septième marathon et le troisième de l'année 2008. Température idéale et temps au beau fixe. 10 000 participants inscrits pour cette première édition, pour un coup d'essai, c'est un coup de maître ! Mon épouse Edith, est bénévole sur ce coup-là et s'occupe des sacs des coureurs en consigne au départ. Comme à mon habitude, je pars un peu vite sur les 10 premiers kms, toujours à la poursuite d'un chrono 3h45 ! Je suis donc contraint à lever le pied assez vite pour ne pas exploser en vol ! Le seul objectif que je poursuis maintenant est de terminer ce marathon en bon état et d'aider par des conseils et encouragements appropriés les coureurs novices en difficulté. Ma motivation de bien-être et mon âme de coach reprennent vite le dessus... Temps réalisé : 4h25'39" - Classé 5755ème sur 8223 arrivants.

 

12) Dimanche 07/12/2008, 1h0055ème SaintéLyonCélèbre raid nocturne de 69 km, entre Saint Etienne et Lyon, au travers des Monts du Lyonnais, avec 1 300 m de dénivelé positif et 1 700 m de dénivelé négatif. Contrairement aux deux éditions précédentes où je réalisais cette célèbre course en solo, cette troisième édition est effectuée en relais avec mon frère Pierre et Alexandre, un collègue de travail. Les conditions de course sont sensiblement identiques aux deux éditions précédentes : Parcours en montagne très humide et glissant compte-tenu de la pluis de la veille, température relativement clémente. La gestion du relais 3 coureurs n'est pas très simple (voiture entre les relais, navette), mais au final, c'est une belle expérience de plus à mon tableau de chasse, en tant que première participation à une course en relais. Temps réalisé : 3h55'56" pour le 2ème relais de 30 km - Equipe classée 349ème sur 413 équipes relais de 3 coureurs.

 

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Dernière mise à jour le 09/01/2011



02/08/2009
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