Blog de Jean-Patrick BOLF, coureur solidaire !

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Compétitions 2013

Courses effectuées

 

Mes statistiques d'Ultramarathons sur le site DUU...  

 

8) Dimanche 08/12/2013, 0h00 : 60ème édition de la  SaintéLyon,  75 km, 1800 m D+, Le parcours mythique de Saint-Etienne à Lyon via les crêtes des Monts du Lyonnais. Le Récit...

  

 

7) Samedi 05 et dimanche 06/10/2013 à 10h00 : 4ème édition des 24 Heures de Grenoble, support cette année des Championnats de France de 24 heures. Le point d'orgue de mon année de coureur solidaire !

 

Le Défi 2013 ! Approcher la barre mythique des 200 km et faire un podium (3ème) dans ma catégorie d'âge (V3M, hommes de 60 à 69 ans)... 

 

Les Résultats et le Reste !! Cliquer ici...

 

 

6) Dimanche 25/08/2013, 8h30 : 16ème Marathon des 2 Rives - Québec : Beau temps et température idéale entre 19 et 23° pour ma 2ème participation à ce beau mais difficile marathon étranger... Mon objectif annoncé est de boucler ce marathon, effectué à titre d'entraînement pour les 24 Heures de Grenoble le 5 et 6 octobre prochain, en 4h15 à 4h30 maximum.   Le récit...

 

 

5) Dimanche 21/07/2013, 9h00 : Trail des Passerelles du Monteynard (38) : 29 Km et 1500 m D+

 

Première participation à cette 2ème édition du Trail des Passerelles du Monteynard : Une superbe expérience de contre-performance !!

 

Pour une distance de 29 km et un dénivelé positif de plus de 1500 m, ce trail est le parcours idéal pour les coureurs réguliers souhaitant s'aguerrir en dénivelé positif et en trail de moyenne montagne. Les paysages traversés sont vraiment magnifiques. Bref, tout cela est encourageant !  Le récit...

 

 

4) Samedi 29/06/2013, 17h00 : 4ème édition du Grenoble Ekiden CAISSE D'EPARGNE : Marathon en relais de 6 équipiers (5 km, 10 km, 5 km, 10 km, 5 km et 7,195 km) !

 

Le temps est maussade, il bruine de temps à autre, mais fort heureusement beaucoup moins qu'en début d'après-midi. Il est maudit ce Grenoble Ekiden ! Le récit...

    

 

 3) Dimanche 23/06/2013, 8h30 : Trail 15 km du Cross du Pain à Brié et Angonnes (38). D+ 430 m.

 

Ce parcours typé trail est très exigeant. Malgré une distance moyenne, il offre des passages vraiment raides dans la forêt après Villeneuve. La vue sur l’ensemble des crêtes est magnifique, et la descente sur Herbeys majoritairement en sous-bois est très agréable. Le récit...

 

 

2) Samedi 11/05/2013 à 9h00 : Les 100 km du French Ultra Festival . 1ère participation à un 100 km autre que les 100 Km de Millau, sur circuit et en entraînement pour les futures 24 Heures de Grenoble en Octobre 2013. 

 

Que ce fût dur !! Longueur du circuit (2 km), chaleur (au plus fort : 24° à l'ombre, 30° au soleil), dénivelé, vent permanent de face dans les sections du circuit montant légèrement. pas d'assistance personnelle (seul pour remplir mes gourdes, refaire la boisson isotonique). Bilan de cette longue journée au soleil : Sur 13 engagés sur le 100 km, 6 abandonneront. Tous les coureurs finishers réalisent des temps bien supérieurs à leur prévisions personnelles. Néanmoins, je finis 1er V3 (hommes de 60 à 69 ans) et 5ème au scratch en 13h15 (prévision personnelle entre 11h et 11h45).  Le récit... 

 

 

1) Dimanche 07/04/2013, 9h30 : 1ère édition du Semi-marathon Grenoble-Vizille,  21,760 km, 280 m D+, de Grenoble à Vizille, par la Route Napoléon. 

 

L'ambiance est très bonne malgré la fraîcheur du temps (5°) et le ciel couvert. Le récit... 

 

 


 

   

 

 

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Dernière mise à jour le 11/04/2014 07:09



30/03/2013
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